昨年、息子の「くま」（通称）が晴れて生誕し、一児のパパとなったごく普通の会社員。
子育てとゴルフに勤しむ日々を過ごす中、衝撃の出来事が。
・「くま」を抱いて（＝両手離しで）床から立ち上がれない
・ドライバーが200yd飛ばない（ただの下手くそです…）
・・・めちゃめちゃ衰えてる。。。
ということで、一念発起し、筋トレを開始（単純思考）。
年齢３０代、仕事もあるため、効率的・合理的に筋トレを行うため、自身で情報を調べるほか、
トレーニングパートナーのフィジーク選手（趣味）や元医師、食品メーカ勤務の友人などに
助言をもらいながら進めてきました。
筋トレに関する知見や課題・ジレンマにどのように向き合ってきたかなどを発信していきます。
目指している身体は、『SASUKEの1stステージに立っても恥ずかしくない身体』であり、
そこまで毎日ハードに筋トレをしているわけではないので、
体系維持や運動不足解消のために筋トレを始めた方にちょうどいい内容かと思います。